沖縄の夏といえば青い海と白い砂浜。
2026年も夏休みが始まり、海水浴やマリンアクティビティを計画している方も多いのではないでしょうか？
この記事では、沖縄在住のなびんちゅが、観光客に人気のリゾートビーチから、地元の家族が利用しやすいビーチまで、沖縄本島のおすすめビーチ8か所を紹介します。
旅行の目的や滞在エリアに合ったビーチ選びの参考にしてください。
なびんちゅ地元向けは料金も安めで気軽なビーチ
観光向けは海の透明感やリゾート感選びました。
結論★目的別に選ぶ沖縄本島のおすすめビーチ
どのビーチに行くか迷っている方は、まず旅行の目的から選んでみましょう。
| 目的 | おすすめビーチ |
|---|---|
| 初めての子連れ海水浴 | 豊崎美らSUNビーチ、あざまサンサンビーチ |
| 観光や買い物と組み合わせたい | 北谷公園サンセットビーチ |
| 地元らしいビーチでBBQを楽しみたい | 西原きらきらビーチ、宜野湾トロピカルビーチ |
| リゾート感とアクティビティを楽しみたい | 万座ビーチ、サンマリーナビーチ |
| 静かな環境と白い砂浜を楽しみたい | オクマビーチ |
| 那覇空港から近いビーチ | 豊崎美らSUNビーチ |
| 南城市観光と組み合わせたい | あざまサンサンビーチ |
子連れ旅行では、海のきれいさだけでなく、クラゲ防止ネット、監視員、シャワー、日陰、駐車場の使いやすさも確認しておくと安心です。
2026年｜沖縄本島おすすめビーチ8選の比較表
| ビーチ | エリア | 特徴 | 駐車場 | 2026年の遊泳期間・海開き |
|---|---|---|---|---|
| 西原きらきらビーチ | 西原町 | 地元ファミリー・BBQ | 無料 | 4月18日海開き |
| 宜野湾トロピカルビーチ | 宜野湾市 | BBQ・夕日・市街地から便利 | あり | 4月18日～10月末予定 |
| 北谷公園サンセットビーチ | 北谷町 | アメリカンビレッジ・夕日 | 無料 | 4月10日～11月30日 |
| 豊崎美らSUNビーチ | 豊見城市 | 空港に近い・子連れ設備 | 有料 | 4月4日海開き～10月末 |
| あざまサンサンビーチ | 南城市 | 子連れ・バリアフリー・久高島 | 普通車500円 | 4月19日～10月 |
| 万座ビーチ | 恩納村 | リゾート・海上アスレチック | 時期により変動 | 利用時間・期間は公式確認 |
| オクマビーチ | 国頭村 | 天然白砂・静かな北部リゾート | 利用条件により異なる | 3月22日海開き |
| サンマリーナビーチ | 恩納村 | 通年の海遊び・アクティビティ | 有料 | 通年開放 |
2026年は、西原きらきらビーチと宜野湾トロピカルビーチが4月18日、あざまサンサンビーチが4月19日に海開きしました。北谷公園サンセットビーチは11月30日まで遊泳期間が設定されています。
ホテル併設ビーチは、一般利用者と宿泊者で料金や利用できる設備が異なる場合があります。特に夏休みや連休は、駐車料金やアクティビティ料金も含めて公式サイトで確認しましょう。
沖縄のビーチは、海の透明度だけで選ぶと、現地で不便に感じることがあります。
- 小さな子どもと行く場合は、クラゲ防止ネットや監視員の有無、シャワー、トイレ、日陰、駐車場から砂浜までの距離も確認しましょう。
- 海の美しさやリゾート感を優先するなら恩納村・国頭村などの北部方面、移動のしやすさや気軽さを重視するなら中南部の管理ビーチが選びやすいです。
【西原町】西原きらきらビーチ｜地元ファミリーとBBQにおすすめ
西原きらきらビーチは、クリード西原マリンパーク内にある全長約550メートルの人工ビーチです。
私自身も利用することがある、地元の家族連れやグループに親しまれているビーチです。
海水浴だけでなく、BBQ、ビーチバレー、多目的広場、パークゴルフなども楽しめます。約1,000台分の無料駐車場があるため、大人数で集まりやすいのも魅力です。
西原きらきらビーチのメリット
- 入場料と駐車料金が無料
- 駐車場が広い
- BBQやスポーツを楽しめる
- 地元のスーパーや店舗に立ち寄りやすい
- 家族や職場のグループで利用しやすい
注意したいポイント
北部や恩納村のリゾートビーチと比べると、海の透明感や非日常的なリゾート感を目的にする方には、少し物足りなく感じる可能性があります。
一方で、費用を抑えながら、家族や友人と一日ゆっくり過ごしたい方には利用しやすいビーチです。
おすすめする人：地元ファミリー、BBQをしたい人、大人数のグループ
| 遊泳期間 | 2026年4月18日～10月下旬 |
|---|---|
| 遊泳時間 | 9:30～18:00（季節により変動） |
| 料金 | 入場料 無料 駐車場料 無料（1000台） |
| 設備など | クラゲ防止ネット、監視員、トイレ・シャワー、コインロッカー、売店、レンタル用品、BBQセット貸出等 |
| 住所 | 沖縄県西原町字東崎17 |
| 問い合わせ | クリード西原マリンパーク TEL:098-944-5589 |
| 公式HP | クリード西原マリンパーク |
【宜野湾市】宜野湾トロピカルビーチ｜BBQと夕日を楽しめるローカルビーチ
宜野湾トロピカルビーチは、地元では「トロピー」とも呼ばれている人気のビーチです。
那覇市と北谷町の中間付近にあり、沖縄コンベンションセンターや宜野湾海浜公園に隣接しています。
海水浴だけでなく、BBQやマリンスポーツを楽しめるほか、夕方には東シナ海へ沈む夕日を眺められます。
宜野湾トロピカルビーチのメリット
- 那覇・浦添・北谷からアクセスしやすい
- BBQを通年利用できる
- 夕日がきれい
- 売店やシャワーなどの設備がある
- 地元の人と観光客の両方が利用しやすい
注意したいポイント
遊泳区域内ではシュノーケルの使用が禁止されています。個人でSUP、シーカヤック、ジェットスキーなどを持ち込むこともできないため、ルールを確認して利用しましょう。
夏休みや週末はBBQ利用者で混雑しやすいため、静かに過ごしたい場合は平日や午前中がおすすめです。
おすすめする人：BBQを楽しみたい人、夕日を見たい人、中部観光と組み合わせたい人
| 遊泳期間 | 2026年4月18日～10月末 |
|---|---|
| 遊泳時間 | 6月16日～8月末 9:00～19:00（季節により変更） |
| 料金 | 入場料 無料 駐車場料 無料（170台） |
| 設備など | クラゲ防止ネット、監視員、トイレ、シャワー、コインロッカー、売店、BBQセットの貸出、マリンジェット、SUP、シーカヤック等の有料アクティビティ |
| 住所 | 沖縄県宜野湾市真志喜4-2-1 |
| 問い合わせ | 宜野湾トロピカルビーチ TEL:098-890-0881 |
| 公式HP | 宜野湾トロピカルビーチ |
【北谷町】北谷公園サンセットビーチ｜アメリカンビレッジと一緒に楽しめる
北谷公園サンセットビーチは、美浜アメリカンビレッジに隣接するタウンビーチです。
海水浴の前後に、ショッピング、カフェ、食事、夜景まで楽しめるため、限られた旅行時間を有効に使えます。
名前のとおり夕日の名所として知られており、海に入らない時期でも、散歩やサンセット観賞におすすめです。
サンセットビーチのメリット
- アメリカンビレッジから歩いて行ける
- 海水浴と買い物を一度に楽しめる
- 夕日の時間帯まで過ごしやすい
- 飲食店が多く、食事場所に困りにくい
- 駐車場を無料で利用できる
注意したいポイント
ビーチだけでなく、アメリカンビレッジを訪れる人も同じエリアを利用します。週末やイベント開催日は、駐車場や周辺道路が混雑しやすいため、時間に余裕を持って向かいましょう。
本格的に一日中泳ぐというより、観光や食事と組み合わせて海を楽しみたい方に向いています。
おすすめする人：カップル、友人旅行、アメリカンビレッジ観光を予定している人
| 遊泳期間 | 2026年4月10日～11月30日 |
|---|---|
| 遊泳時間 | 7月～8月 9:00～18：00 |
| 料金 | 入場料 無料 駐車場料 無料（450台） |
| 設備など | クラゲ防止ネット、監視員、トイレ、シャワー、ロッカー、BBQの貸出、ビーチサイドバー ※マリンスポーツ不可 |
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町美浜2 |
| 問い合わせ | 北谷公園サンセットビーチ管理棟 TEL:098-936-8273 |
| 公式HP | 北谷公園サンセットビーチ |
【豊見城市】豊崎美らSUNビーチ｜那覇空港から近く子連れにも便利
豊崎美らSUNビーチは、那覇空港から車で約15分の場所にある、全長約700メートルの人工ビーチです。
ハブクラゲ防止ネットが設置され、遊泳期間中は監視員が配置されます。シャワー、トイレ、ロッカー、救護室、屋上展望台など、設備がまとまっているのも特徴です。
約800台収容の有料駐車場があり、料金は1日最大500円です。遊泳時間は4月から6月・9月から10月が9時から18時、7月・8月は19時までと案内されています。
豊崎美らSUNビーチのメリット
- 那覇空港から近い
- クラゲ防止ネットと監視員がいる
- 駐車場が広い
- シャワーやロッカーを利用できる
- イーアス沖縄豊崎などの商業施設が近い
- 飛行機の離着陸が見えることがある
注意したいポイント
以前営業していたネットアスレチック「美らネットパーク」は、2026年3月で営業を終了しています。古い観光情報を見て訪れる場合は注意してください。
空港に近いため旅行最終日の候補にもなりますが、海水浴後の着替えやシャワー、レンタカー返却まで考えると、出発便の時間には十分な余裕が必要です。
沖縄在住者として確認したいポイント
「空港から車で15分」は、道路が空いている場合の目安です。豊崎周辺や那覇空港へ向かう道路は、通勤時間帯や休日に混雑することがあります。最終日に立ち寄る場合は、レンタカー返却と空港手続きの時間まで逆算しておきましょう。
おすすめする人：子連れ旅行、到着日や最終日に海を見たい人、南部に宿泊する人
| 遊泳期間 | 2026年4月6日～10月31日 |
|---|---|
| 遊泳時間 | 7月～8月 9:00～19:00（他 9：00～18：00） |
| 料金 | 入場料 無料 駐車場料 1時間200円（最大500円/800台） |
| 設備など | クラゲ防止ネット、監視員、トイレ、シャワー、ロッカー、展望台、BBQ、レンタル用品、体験シュノーケル・バナナボート等の有料アクティビティ |
| 住所 | 沖縄県豊見城市豊崎5-1 |
| 問い合わせ | 豊崎海浜公園 TEL:098-850-1139 |
| 公式HP | 豊崎美らSUNビーチ |
南城市】あざまサンサンビーチ｜子連れ・バリアフリー・南部観光におすすめ
あざまサンサンビーチは、南城市を代表する管理ビーチで初日の出スポットとしてもオススメ。
斎場御嶽や知念岬公園が近く、久高島行きフェリーが出る安座真港にも隣接しているため、南城市観光と組み合わせやすい立地です。
クラゲ防止ネット、監視員、ライフセーバーが配置され、シャワー、ロッカー、売店、BBQ、キャンプなどの設備もあります。
車いすのまま波打ち際へ近づけるよう整備されたユニバーサルビーチで、小さな子ども向けの設備やマリンアクティビティにも力を入れています。
あざまサンサンビーチのメリット
- 子連れ向けの安全設備がある
- バリアフリーに配慮されている
- 久高島や斎場御嶽と組み合わせられる
- BBQやキャンプができる
- 無人島「ウカビ島」ツアーがある
- 久高島方面から昇る朝日を見られる
注意したいポイント
沖縄のビーチは、台風通過後に天気が回復していても、クラゲ防止ネットの再設置や安全確認が終わるまで遊泳できない場合があります。
あざまサンサンビーチでも、台風の影響による遊泳中止や臨時休園が随時案内されています。訪問当日に公式サイトのお知らせを確認しましょう。
おすすめする人：子連れ旅行、南城市観光、バリアフリー設備を重視する人
| 遊泳期間 | 2026年4月19日～11月30日 |
|---|---|
| 遊泳時間 | 10:00～17:00（７月・８月は18：00まで） |
| 料金 | 入場料 無料 駐車場料 普通車500円（350台） |
| 設備など | クラゲ防止ネット、監視員、トイレ、シャワー、ロッカー、BBQ、マリンアクティビティ、キャンプ場 多目的広場、サッカー・バレー、サップ・ウェイクボード等の有料アクティビティ |
| 住所 | 沖縄県南城市知念字安座真1141-3 |
| 問い合わせ | 安座真海浜公園運営企業体 TEL:098-948-3521 |
| 公式HP | あざまサンサンビーチ |
【恩納村】万座ビーチ｜リゾート感と多彩なマリンアクティビティ
万座ビーチは、ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾートに併設された、恩納村を代表するリゾートビーチです。
美しい海を眺めるだけでなく、万座オーシャンパーク（海上アスレチック）、半潜水艇、体験ダイビング、ウェイクボードなど、さまざまなマリンアクティビティを楽しめます。
また、「GREEN FINS（グリーン・フィンズ）」というサンゴ礁保全を目的とした組織から正式認定を取得するなど、環境保全にも積極的に取り組んでいる点も注目ポイントです。
万座ビーチのメリット
- リゾートらしい景色を楽しめる
- 「快水浴場百選」にも選ばれた海
- マリンアクティビティが豊富
- 子どもから大人まで遊べる
- 半潜水艇など泳がなくても楽しめる体験がある
- 恩納村のホテル滞在と相性がよい
注意したいポイント
一般利用者は、駐車料金、施設利用料、アクティビティ料金などが時期によって変わる場合があります。
夏休みやお盆などは料金区分が変わるプログラムもあるため、古い料金表ではなく、利用日の公式料金を確認しましょう。
おすすめする人：リゾート感を重視する人、アクティビティを楽しみたい家族
| 遊泳期間 | 通年 |
|---|---|
| 遊泳時間 | 7月1日～8月31日は9:00-19:00 |
| 料金 | 施設使用料 500円 駐車料金 自動車3,000円（宿泊は1,000円） ※4/24-9/30以外は無料 |
| 設備など | クラゲ防止ネット、監視員、トイレ、シャワー、コインロッカー、売店、各種レンタル 海上アスレチック、半潜水艇「サブマリンJr.II」、サンセットクルーズ ジェットスキー、SUP ヨガ、体験ダイビング等の有料アクティビティ |
| 住所 | 沖縄県恩納村瀬良垣2260 |
| 問い合わせ | ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート TEL:098-966-1211 |
| 公式HP | ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート |
【国頭村】オクマビーチ｜天然白砂と静かな時間を楽しむ
オクマビーチは、沖縄本島北部の国頭村にある「オクマ プライベートビーチ＆リゾート」に隣接するビーチです。
約1キロメートルにわたる天然白砂と、北部らしい自然に囲まれた景色が魅力です。
リゾートでは、ビーチだけでなく、プール、マリンアクティビティ、自然体（森探検、星空ツアー等）験なども楽しめます。
オクマビーチのメリット
- 天然の白い砂浜で水質評価は最高ランク「AA」の透明度
- 北部らしい自然と静けさがある
- 海を眺めながらゆっくり過ごせる
- マリンアクティビティや自然体験がある
- ホテル滞在を中心に一日過ごしやすい
注意したいポイント
那覇空港や那覇市内から距離があるため、日帰りで往復すると移動時間が長くなります。
オクマビーチを目的にする場合は、国頭村や名護市周辺への宿泊と組み合わせる方が、子連れでも無理のない旅程になります。
おすすめする人：静かなビーチを求める人、北部に宿泊する人、自然を満喫したい人。
| 遊泳期間 | 2026年3月22日～ |
|---|---|
| 遊泳時間 | 3月～10月 9:00～18:00（他の月は17:00まで） |
| 料金 | 入場料 宿泊者無料（一般 大人1500円、子供1000円） 駐車場料 入場料に含まれる（150台） |
| 設備など | クラゲ防止ネット（シーズン中のみ）、監視員、トイレ、シャワー、コインロッカー、売店、 手作り工房（体験）、エコツアー（森探検、星空ツアー等）、フィールドスポーツ マリン（各種JETメニュー、マリンウォーカー等）の有料アクティビティあり |
| 住所 | 沖縄県国頭村字奥間913 |
| 問い合わせ | オクマ プライベートビーチ & リゾート TEL:0980-41-2222 |
| 公式HP | オクマビーチ＆リゾート |
【恩納村】サンマリーナビーチ｜通年で海遊びを楽しみやすい
サンマリーナビーチは、シェラトン沖縄サンマリーナリゾートに併設されたビーチです。
通年開放されており、冬の時期にも実施されるマリンアクティビティがあります。
JETスキー、マーブル、カヤック、SUPなどのほか、外来利用者向けの更衣室やシャワーも用意されています。
また、屋内プールや「サンマリーナサーキット」等雨の日でも楽しめるインドアアクティビティが豊富で天候に左右されずに滞在を満喫できます。
サンマリーナビーチのメリット
- 通年で海辺を楽しみやすい
- 人気な「メガジップ」の他。アクティビティが豊富
- 外来利用者向けの設備がある
- 恩納村のリゾートらしい景色を楽しめる
- ホテル内の施設と組み合わせやすい
注意したいポイント
一般利用者の駐車料金は、1時間600円で最大料金が設定されていないと案内されています。
長時間滞在すると駐車料金が高くなる可能性があるため、アクティビティ料金と合わせて確認しましょう。
屋内・屋外プールなどが含まれるビジター向けリゾートパスもありますが、内容や料金が変更・終了する可能性があります。利用前に最新情報をご確認ください。
おすすめする人：恩納村に宿泊する人、季節を問わず海辺を楽しみたい人
| 遊泳期間 | 通年 |
|---|---|
| 遊泳時間 | 8:30～17:30 ※季節によって変動 |
| 料金 | 入場料 無料 駐車場料 １時間600円（最大料金なし） |
| 設備など | クラゲ防止ネット、監視員、トイレ、シャワー、コインロッカー、売店、各種レンタル、 アウトドア（メガジップ、フィールドスポーツ等）、インドア（ウォール・オブ・エクスプレッション等） マリン（体験ダイビング、ウェイクボード等）の有料アクティビティあり |
| 住所 | 沖縄県恩納村瀬冨着66-1 |
| 問い合わせ | ビーチプレイカウンター（8:30～17:30） TEL:098-965-2222 |
| 公式HP | シェラトン沖縄サンマリーナリゾート |
美ら海水族館と一緒に行くならエメラルドビーチもおすすめ
美ら海水族館を中心に北部観光をする場合は、海洋博公園内のエメラルドビーチも候補になります。
2026年の遊泳期間は4月1日から10月31日まで。
こちらのビーチも透明度が高く、小さな子どもを連れている場合は、水族館とビーチを別々の日に詰め込むより、同じエリアで無理なく過ごす方が親子ともに負担を減らせます。
子連れで沖縄のビーチを選ぶ5つのポイント
１クラゲ防止ネットがある管理ビーチを選ぶ
沖縄県では、2026年6月1日から9月30日までハブクラゲ発生注意報が出されています。
２駐車場からビーチまでの距離を確認する
ベビーカー、浮き輪、着替え、飲み物などを持って移動すると、駐車場から砂浜までの距離が負担になります。
３シャワーと日陰の有無を見る
沖縄の夏は日差しが強いため、長時間砂浜にいると子どもも大人も疲れます。
４年齢制限を確認してアクティビティを予約する
同じマリンアクティビティでも、参加できる年齢は事業者によって異なります。
５台風後は当日の営業情報を見る
台風が通過して晴れていても、波が高い、漂流物がある、クラゲ防止ネットが外されているなどの理由で遊泳できないことがあります。
沖縄のマリンアクティビティは事前予約がおすすめ
ビーチで海水浴をするだけでなく、シュノーケリング、カヤック、SUP、パラセーリングなどを体験したい場合は、予約サイトを利用すると複数のプランを比較できます。
| 予約サイト | 特徴 |
|---|---|
| たびらい沖縄アクティビティ | 沖縄の現地体験を、開催地・年齢・送迎などの条件から探しやすい |
| じゃらん遊び・体験 | プラン数が多く、口コミやポイントを確認しながら選びやすい |
たびらいは沖縄の現地スタッフが厳選した観光情報や旅行プランを発信しているのが特徴で、シュノーケリング、ダイビング、カヤック、SUP、釣り、パラセーリングなどを検索でき、「5歳以下参加OK」「送迎付き」などの条件でも絞り込めます。
＼たびらいで沖縄のアクティビティを探す／
じゃらん遊び・体験では、国内有数の旅行予約サイトで、2万軒以上の宿泊施設が登録されています。
沖縄県内のマリンスポーツや文化体験などを、口コミや料金、対象年齢から比較できます。
＼じゃらんで沖縄の遊び・体験を探す／
※天候や海況によって中止になる場合があります。予約前にキャンセル条件をご確認ください。
沖縄のビーチに関するよくある質問
Q子連れに一番おすすめのビーチはどこですか？
A那覇空港に近く、設備の充実度を重視するなら豊崎美らSUNビーチ、南部観光と組み合わせるならあざまサンサンビーチがおすすめです。
どちらもクラゲ防止ネットと監視体制があり、シャワーやトイレを利用できます。
沖縄では何月から海水浴ができますか？
A多くの管理ビーチは3月下旬から4月に海開きを行い、10月ごろまで遊泳できます。
ただし、3月・4月は天候によって肌寒く感じる日もあります。遊泳期間内でも、当日の気温、風、波の状況を確認してください。
Q沖縄の人は服を着たまま泳ぐのですか？
A沖縄では、ラッシュガード、レギンス、Tシャツなどを着て海に入る人も多くいます。
私も着たまま泳ぐ派です。
なびんちゅ着たまま泳ぐのが当たり前だと思っていたら、県外の友人と北部のリゾートホテルのビーチに行った際、服を着た人があまりいないことに驚いたとことがあります。
地元の方は逆にリゾートビーチに行くときは気をつけてください。
Q監視員がいない天然ビーチでも泳げますか？
A天然ビーチは景色が美しい一方、監視員、クラゲ防止ネット、シャワーなどがない場合があります。
初めて沖縄の海で泳ぐ方や子連れ旅行では、管理された遊泳区域のあるビーチを選ぶ方が安心です。
Q海に入らなくても楽しめるビーチはありますか？
A北谷公園サンセットビーチは、夕日、散歩、アメリカンビレッジでの買い物や食事を組み合わせられます。
万座ビーチには半潜水艇、あざまサンサンビーチには無人島ツアーなど、泳ぐことが苦手な人でも参加しやすい体験があります。
まとめ｜移動時間と設備を確認して沖縄のビーチを選ぼう
沖縄本島のビーチには、それぞれ異なる魅力があります。
- 地元らしい雰囲気とBBQ：西原きらきらビーチ、宜野湾トロピカルビーチ
- 買い物や夕日も楽しむ：北谷公園サンセットビーチ
- 空港からのアクセスと子連れ設備：豊崎美らSUNビーチ
- 南部観光と子連れ海水浴：あざまサンサンビーチ
- リゾートとアクティビティ：万座ビーチ、サンマリーナビーチ
- 天然白砂と静かな北部滞在：オクマビーチ
海の透明度だけでなく、宿泊場所からの移動時間、駐車場、シャワー、クラゲ防止ネット、監視員の有無まで確認すると、自分たちに合ったビーチを選びやすくなります。
また、沖縄の海は天候や台風の影響を受けやすいため、出発前に公式サイトで当日の遊泳状況を確認してください。
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