沖縄は日差しが強いイメージがあると思いますが、紫外線の量を比較すると、東京の約1.5倍、北海道の約2.5倍あるそうです。
紫外線にあたりすぎると、シミやしわ、ほくろ、皮膚がんの原因になるといわれてるので、当たりすぎは禁物です。
そこで、私が実践している日焼け対策をご紹介します。
１外に出る時は日焼け止めを塗る
人によっては「やけど」状態になってしまうくらい日差しが強いこともあります。
私は基本外に外出するときは、顔だけでも日焼け止めを塗るようにしています。
普段の買い出し等は、「ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ」のローズを化粧下地代わりに塗っています。
肌のカバー力を高めたいときは今は「マキアージュのドラマティックヌードジェリーBB」を使ってます。
海や長時間外にいる時は、汗等で落ちにくいウォータープルーフの「アネッサ パーフェクトUVスキンケアミルク」を塗っています。
２運転中はサンバイザーを着用
車で移動している時、日焼け止めを塗っていても、徐々に顔がヒリヒリしてきます。
また、目からの紫外線は脅威なので、運転中は極力サンバイザーをつけています。
サンバイザーはUVカットが高めで、長時間つけても頭が痛くならないものがオススメです。
私は鼻が低くて似合わないのでしてませんが、サンバイザーだとセットが崩れたり見た目が嫌な人は、サングラスでもいいと思います。
３歩くときは日傘や帽子を着用
日傘はいつも車に常備していて、外に出て歩くときは日傘をさすようにしています。
海や風が強いなどで日傘がさせない所では、帽子を被るようにしています。
日焼けしたくない人は幅広の帽子がオススメです。
その他にも、ドライブ中や外が長いときはアームカバーや薄手の長袖を着るようにしたり、美白化粧品を使うようにしています。
化粧水は今模索中ですが、美容液は「オバジC25セラム ネオ」が肌の調子が整うような気がして愛用しています。
もうすぐ夏真っ只中になるので、日焼け対策しながら、沖縄を満喫していただければ幸いです。
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